小腿肌肉如何瘦?小腿有肌肉怎么瘦下去

小花

提问时间  2025-08-08 02:58:56

81人看过 3回复

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未进行面诊,回答仅供参考
  • 卫芸

    2025-08-08 02:58:56

    问一问

    在上楼梯或台阶时,尽量将脚踮起来上。能感觉到小腿深处被拉伸的感觉。坚持半个月就有效果。晚上睡觉前,身体躺在床上,将双腿竖起,成九十度靠在墙上。消除水肿。期间尽量使脚尖向自己身体方向压。也能明显感到小腿肌肉被拉伸。每天在上课或上班时,屁股坐在凳子的三分之一处就好,然后抬起双腿。使其尽量与身体保持垂直状态。它能使你血液流通加快。

  • Yedda I.

    2025-08-08 06:57:02

    问一问

    你好,肌肉型的小腿建议采用注射瘦腿针也就是A型肉*****素来解决,作用于肌肉组织,注射肉*****素一般是在半年左右注射一针的,注射三次肉*****素可以保持几乎长久的效果。

  • 钱秀英

    2025-08-08 08:59:45

    问一问

    注射瘦腿针瘦腿一般在1到2周内逐渐生效,半个月左右你就可以看到明显的效果了。每个人的腿部肌肉肥大程度不同,想要达成的瘦腿效果不同,做注射瘦腿时,所需瘦腿针剂量就会产生直接性差别。注射瘦腿只针对腿部肌肉发达部位,如果是脂肪的话是达不到瘦腿的效果的。

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