女人四十岁后吃什么可以补充胶原蛋白

孔明珠

提问时间  2025-08-07 19:18:33

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  • 邹仪

    2025-08-07 19:18:33

    问一问

    在日常饮食当中可以吃一些猪蹄儿,鸡爪,猪皮儿或者是牛蹄筋等等,他们当中的胶原含量是比较高的,每天都坚持服用的话,可以给身体补充一些胶原蛋白,女性过了35周岁以后水分和胶原蛋白流失的比较快,这个时候衰老的情况也是比较快的,所以平时补充胶原蛋白可以延缓衰老。

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