在上楼梯或台阶时，尽量将脚踮起来上。能感觉到小腿深处被拉伸的感觉。坚持半个月就有效果。晚上睡觉前，身体躺在床上，将双腿竖起，成九十度靠在墙上。消除水肿。期间尽量使脚尖向自己身体方向压。也能明显感到小腿肌肉被拉伸。每天在上课或上班时，屁股坐在凳子的三分之一处就好，然后抬起双腿。使其尽量与身体保持垂直状态。它能使你血液流通加快。
在上海做双眼皮手术的时候，千万不要找私人的诊所，一定要到正规的专科医院，比如说上海的三甲以上大医院，对于做双眼皮的效果都是比较好的，并且在做完手术之后，要避免伤口的部位蘸水，而且不能够吃辛辣刺激性的东西。
在上海做双眼皮手术，选择三甲美容医院，做出来的效果都会很不错的。最主要的是要设计活动很少适合自己脸型，而且自己比较心仪的双眼皮。这样做出来的效果会更好一些。做完双眼皮手术后一定要护理好，才能达到自己想要的效果。
在上海是比较容易找到大型的专科医院，美容科，或者是当地的大型美容机构，因为大型的地方手术还是比较先进的，并且医生的资质也比较好，对于手术之后的效果都是有保障的，听说手术之后一定要注意恢复的情况，要想完全恢复大概需要一个月，在那时您就可以任意的去展示自己迷人的双眼了。
在伤口愈合之前是不可以沾水的，否则非常容易感染。建议您去理发店洗头，或者让别人帮助你洗头，躺着良好，头部放低，并且要用干毛巾护住眼部，或者叠很多层的餐巾纸把眼睛遮住。吹头发的时候，如果有刘海的话，建议直接吹到旁边去或者往后面吹，而且刘海一定要吹干，以免伤到眼睛。
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。多摄取一些含有脂肪的食物。因为脂类的缺乏会造成创口愈合缺损。鱼油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，对创口愈合有一定益处。要注意保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成，所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。
在伤口愈合没有消肿之前是可以进行涂抹红霉素来进行消肿的，也可以同时配合着冰敷来加速消肿速度，也可以用一些其他的消炎药和消肿药，但是平时一定要忌口，不要吃一些辛辣的食物，不要抽烟，不要喝酒，避免不发生感染。
在伤口愈合过程中，首先发生炎症，然后肌成纤维细胞在伤口中出现，分裂和增殖合成胶原纤维，使胶原沉积形成瘢痕。如果伤口发生感染，一方面破坏残留的上皮细胞，使伤口加深，愈合时间延长；另一方面，炎症因子刺激成纤维细胞增殖，反复感染会引起肉芽组织增生。炎性细胞浸润肉芽组织。感染增加炎症细胞的数量。纤维母细胞越多，瘢痕增生越容易发生。
在伤口恢复的这段时间内,良好不要吃鸡腿,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样有助于伤口的恢复,千万不要吃辛辣刺激油腻的食物,也不要吃那些容易引起水肿的食物,比如韭菜根海鲜这一类的发物。另外,出门良好佩戴太阳眼镜,避免阳光直射造成感染,更不能抽烟喝酒,多注意休息,保持心情的舒畅。
在伤口还没有好的时候不要去抓挠，以免造成感染发炎的现象，而且节假之后要让他自然脱落，这样子不容易留下疤痕，而且饮食方面一定要注意清淡，不能够吃过于油腻辛辣刺激，带有颜色的一些佐料，面部疤痕一旦留下之后也是不好去除的，可以到医院采用激光或手术治疗的方法。
